1 filiżanka soli kuchennej
1 filiżanka soli gorzkiej (naturalnej) -nie niezbędna
1/2 filiżanki mleka w proszku lub 1/2 filiżanki zwykłych płatków owsianych zmielonych w mikserze
1 łyżka stołowa gliceryny lub olej/oliwy z oliwek
wybrane olejki eteryczne lub perfum
Słoik ze szczelną pokrywką lub korkiem
lub inne opakowanie (zależy od gustu można w "figlarnych" opakowaniach ładnych dla oczu )
Jak wykonać :
Łyżką lub ręką wymieszaj w miseczce oba rodzaje soli(jeśli chcesz dodać sól gorzką ). Dodaj mleko w proszku/płatki owsiane. Dodaj glicerynę/olej i porządnie wyrób ręką. Jeśli chcesz uzyskać kolor dodaj kilka kropel barwnika spożywczego.
Wlej kilka kropli olejku eterycznego (wybranego przez ciebie ), lub ulubionych perfum. Przesyp do słoika/butelki i wstrząsaj co kilka dni aby uniknąć "zbicia"
Jednorazowo wsypuj około 1/4 filiżanki soli pod strumień wody (lub bezpośrednio do wanny).
Olejki eteryczne jakie są najlepsze do kąpieli
GREJPFRUTOWY- stosowany w terapii cellulitis i otyłości
- działa tonująco i przeciwdepresyjne
MANDARYNKOWY- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu
-działa antyseptycznie, odkażająco,
- pomocny w higienie skóry - niweluje efekt rozstępów skóry
itd.
W następnym poście wypisze większość olejków eterycznych i który jest na jaka "dolegliwość" ,działa relaksacyjne lub pobudzająco.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz